Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1371 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 86,80g | Kulhyd.: 122,89g.
Frokost: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Славянка Золотой Степ (19г), Моченый Миндаль, Финик, Орехи Кешью, Семенишна Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Сыр Моцарелла. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Брокколи, Семенишна Молоко 3,5%, Fitness Formula Casein. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mezhakova Elena's Vægt Historie
|