Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1070 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 67,90g | Kulhyd.: 111,42g.
Morgenmad: Merci Молочный Шоколад, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тёма Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Frokost: Вкусвилл Васаби, Вкусвилл Соус Соевый, Вкусвилл Имбирь Маринованный, Вкусвилл Филадельфия Роллы. Aftensmad: Вкусвилл Филадельфия Роллы, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Творог 5%. Snacks/Andet: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|