Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1473 kcal
|
Fedt: 55,40g | Prot.: 107,74g | Kulhyd.: 136,51g.
Morgenmad: Vital Proteins Collagen Peptides, ロッテ チョコパイ, Клубника, Банан, Творог 5%. Frokost: ロッテ チョコパイ, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Банан, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|