Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
121,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
2086 kcal
|
Fedt: 71,19g | Prot.: 193,20g | Kulhyd.: 162,36g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Айсберг, 牛奶молоко, Волжаночка Яйцо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Перекресток Чиабатта , Морская Держава Лосось, Sports Research Омега 3, Магнит Мандарин. Frokost: Лента Говядина Вырезка, Окей Виноград. Aftensmad: Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Mission Deli Тортилья, Agama Королевские Креветки, Глобус Тилапия Филе, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|