Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
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84 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
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2652 kcal
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Fedt: 55,82g | Prot.: 217,08g | Kulhyd.: 293,87g.
Morgenmad: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Frokost: Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, K-Classic Passierte Tomaten, DM Bio Gnocchi aus Kartoffeln & Sommerdinkel, Like Meat Like Gyros. Aftensmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, DM Sportness Protein Cookie. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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