Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
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1141 kcal
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Fedt: 64,38g | Prot.: 55,49g | Kulhyd.: 89,57g.
Morgenmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Laru Gänseschmalz, Zitronensaft, Möhren, Sauerkraut, Butter. Frokost: Züger Bio Cottage Cheese. Aftensmad: Laru Gänseschmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Tempehmanufaktur Tempeh Natur, Sesamöl, Sauerkraut. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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