Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
70 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1399 kcal
|
Fedt: 51,95g | Prot.: 73,65g | Kulhyd.: 159,51g.
Frokost: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aftensmad: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|