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Esses dias tive muita ansiedade e acabei descontando na comida 🥹
Vcs tem dicas para lidar com ansiedade?
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
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1758 kcal
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Fedt: 52,45g | Prot.: 48,39g | Kulhyd.: 278,26g.
Morgenmad: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Mousse de Maracujá, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Bolo de Chocolate. Frokost: Salada Vinagrete, Friboi Picanha, Carreteiro Arroz Branco, Farofa. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Banana Prata. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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Camis DJES's Vægt Historie
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