Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1510 kcal
|
Fedt: 87,25g | Prot.: 65,97g | Kulhyd.: 21,34g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Ufeelgood Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Frokost: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Саперави Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Targroch Псиллиум, Polezzno Миндальная Мука, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Петруха Рулет Праздничный, Курица Вареная. Snacks/Andet: Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Советская Классика Майонез Провансаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|