Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1241 kcal
|
Fedt: 46,94g | Prot.: 108,03g | Kulhyd.: 102,45g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Ол'Лайт Батончик Яблоко-Корица, Савушкин Творог 5%. Frokost: Белый Пеликан Манго Сушеный, Хурма Сушеная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Руккола, Свиная Отбивная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aftensmad: Греческий Салат, Буйабес. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|