Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2024
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 19,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2024:
|
1990 kcal
|
Fedt: 95,48g | Prot.: 117,15g | Kulhyd.: 147,60g.
Morgenmad: ВкусВилл Ливанские Сладости, Вкуснотеево Творог 9%, Родина Сметана 30%, Магнит Банан. Frokost: ВкусВилл Ливанские Сладости, Огурец (с Кожурой), Барби паста, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Aftensmad: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Snacks/Andet: ВкусВилл Ливанские Сладости, Эконива Сыр Durr, Bite Charge Chocolate, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|