Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2024
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2024:
|
1285 kcal
|
Fedt: 46,20g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 137,51g.
Morgenmad: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Minas Padrão. Frokost: Chokito Chokito (21g), Spoleto Azeite, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Alface. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Snacks/Andet: Uvas, Itambé Iorgute . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra Oliveira2's Vægt Historie
|