Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 31,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
1672 kcal
|
Fedt: 114,94g | Prot.: 101,50g | Kulhyd.: 64,95g.
Morgenmad: Болгарский Перец, Черника, Оливковое Масло, Рибай Стейк, Сливочное Масло, Яйцо. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Сливочное Масло, Жирные Сливки, Лук, Печень Говяжья. Snacks/Andet: Taza Chocolate Wicked Dark, Hu Almond Butter & Puffed Quinoa Dark Chocolate, Paldo Roasted Seaweed. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varenytsia_official's Vægt Historie
|