Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
1505 kcal
|
Fedt: 79,96g | Prot.: 87,41g | Kulhyd.: 84,98g.
Morgenmad: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Котлеты говядина курица, Гречка отварная. Frokost: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Корякморепродукт Икра Горбуши, Щи с Мясом, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гринагро Сметана 15%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|