Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
1447 kcal
|
Fedt: 56,40g | Prot.: 87,15g | Kulhyd.: 152,74g.
Morgenmad: Кабачки, Лента Гранат, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Моя Цена Маслины, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок Яичный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри. Frokost: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре на Воде, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Каштаны. Aftensmad: Ёбатон Белковый Коктейль Черника, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|