Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2015
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1975 kcal
|
Fedt: 57,65g | Prot.: 148,46g | Kulhyd.: 228,62g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Апельсин, Овсяное Печенье (с Изюмом), Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Борщ, Кукуруза, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aftensmad: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|