Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
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1659 kcal
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Fedt: 116,30g | Prot.: 98,27g | Kulhyd.: 36,00g.
Morgenmad: Noix du Brésil, Envia Crème Entière Liquide 30%, Président Emmental Cœur de Meule, Jus de Citron. Frokost: Avocat, Monique Ranou Jambon Blanc, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 85%, Envia Crème Entière Liquide 30%. Aftensmad: Jean Rozé Paupiette de Porc Bardée de Poitrine Fumée , Monbazillac, Lindt Chocolat Noir 85%, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Champignons. Snacks/Andet: Carrefour Amandes , Noisette, Monique Ranou Jambon Blanc, Entremont Gruyere. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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