Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
|
1222 kcal
|
Fedt: 55,96g | Prot.: 62,65g | Kulhyd.: 118,20g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Коммунарка Конфета Минский Грильяж. Frokost: Скумбрия Запеченная, Киноа (Вареный). Aftensmad: Коммунарка Шоколад Столичный, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катерина0903's Vægt Historie
|