Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
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75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
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2617 kcal
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Fedt: 111,45g | Prot.: 152,03g | Kulhyd.: 224,91g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Hafermilch, Soulfood Fruchtaufstrich Heidelbeere, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Aftensmad: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Hafermilch, Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen. mere..
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stabil vægt
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