Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2024
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82 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2024:
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1115 kcal
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Fedt: 39,42g | Prot.: 95,40g | Kulhyd.: 93,45g.
Morgenmad: Ei, Aldi Protein Wrap, Mein Veggie Tag The Wonder Mini-Frikadelle, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Frokost: Mühlhäuser Pflaumenmus, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Aftensmad: Brokkoli Risoni Auflauf. Snacks/Andet: Corny Free Haselnuss. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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brina9008's Vægt Historie
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