Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
69 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
925 kcal
|
Fedt: 30,48g | Prot.: 119,68g | Kulhyd.: 32,33g.
Morgenmad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Putih, Telur Rebus. Frokost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Panggang, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi), Nasi Putih. Snacks/Andet: SARWENDAH FIBERTY Minuman Serbuk Rasa Markisa. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaegud00's Vægt Historie
|