Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 42,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
976 kcal
|
Fedt: 80,24g | Prot.: 43,19g | Kulhyd.: 21,72g.
Morgenmad: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Омлет или Яичница, Кофе. Frokost: Кофе, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Окей Салат из Курицы с Ананасом, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чай. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Почти 43 кг!! Вы прям мой кумир, в ленте у вас есть фото до/после?
29 jan 24 af medlem: Varvara.Vladimirovna
|
Здравствуйте! Да, есть. Сейчас я еще немного похудела.
29 jan 24 af medlem: sestra-tolstyshka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sestra-tolstyshka's Vægt Historie
|