Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1966 kcal
|
Fedt: 96,17g | Prot.: 86,48g | Kulhyd.: 185,22g.
Morgenmad: Indomart Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal , Risol, Delfi Coklat, Bimoli Minyak Goreng. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Beef, Fried Egg, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Aftensmad: Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang. Snacks/Andet: GaGa Extra Pedas Goreng Jalapeno, Risol, Nabati Chocolate Wafer, Colatta Glaze Tiramisu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Mr. Bread Roti Tawar Kupas . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|