Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
2197 kcal
|
Fedt: 89,45g | Prot.: 118,35g | Kulhyd.: 218,95g.
Morgenmad: 20240126 - варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Viola Молоко 1,5%. Frokost: Viola Молоко 1,5%, Hyper Chocolate Pudding, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Картофель Отварной, Лента Огурцы Малосольные, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Aftensmad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман, Лента Огурцы Малосольные, 20240114 - курицагрибы, 20240114 - чечевица. Snacks/Andet: Помидоры, Индилайт Campana, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман, Черемушки Хлеб Зерновик . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|