Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
582 kcal
|
Fedt: 26,00g | Prot.: 22,00g | Kulhyd.: 62,00g.
Aftensmad: Mama Mancini Ravioli met Ricotta en Spinazie. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|