Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2015
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2291 kcal
|
Fedt: 124,27g | Prot.: 154,05g | Kulhyd.: 130,85g.
Morgenmad: Salami, Mischkornbrot, Kaffee. Aftensmad: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Schweinefleisch. Snacks/Andet: Schnitzelbrötchen. mere..
|
|
2563 kcal
|
Motion:
Laufen - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Riedel1067's Vægt Historie
|