Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
96 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1341 kcal
|
Fedt: 48,20g | Prot.: 43,85g | Kulhyd.: 184,38g.
Morgenmad: Koffie met Melk. Frokost: Campina Halfvolle Melk, Plus Vanille Roomrol, Kaas Croissants, Ananassap, Jumbo Halvarine, Korenlanders Licht Meerzaden Rond, Plus Leverworst, Koffie met Melk. Aftensmad: AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen, Jumbo Tomatenblokjes, Plus Kip Boomstammetjes. Snacks/Andet: Ananassap, Koffie met Melk, Plus Roomboter Abrikozenhoef. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rooijsche's Vægt Historie
|