Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1220 kcal
|
Fedt: 53,00g | Prot.: 88,41g | Kulhyd.: 95,03g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Kinder Bueno, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Форель, Экомилк Сыр Творожный. Frokost: Избенка Запеканка Творожная 5%. Aftensmad: Apex Protein 12 Coconut, Пиканта Аджика Домашняя, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Моцарелла, Морковь, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Andet: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|