Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1497 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 46,07g | Kulhyd.: 196,87g.
Morgenmad: 西雅圖 西雅圖即品拿鐵, 灣仔碼頭 鱈魚青花椒水餃. Frokost: 阿奇儂 生白巧戀乳雪糕, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵 (68g). Aftensmad: 桂冠 鮮蝦雲吞, 炒高麗菜, 宏裕行 花枝蝦排, 蔥蛋. Snacks/Andet: 波蜜 一日蔬果100%蔬果汁 (400毫升). mere..
|
Tager 8,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|