Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1610 kcal
|
Fedt: 76,26g | Prot.: 94,13g | Kulhyd.: 140,34g.
Morgenmad: Wholemeal Bread, Kiwi Fruit, Salmon, Tesco Medium Avocado, Tortilla Corn Chips. Frokost: Waitrose Love Life Brazil Nuts, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Quinoa (Cooked), Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Olive Oil. Aftensmad: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Roasted Almonds. Snacks/Andet: Apples. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
macskaszoknya's Vægt Historie
|