Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1169 kcal
|
Fedt: 93,37g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 21,86g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Frokost: Советская Классика Майонез Провансаль, Глубокский Мясокомбинат Ребра Заказные, Свеклы, Морковь. Aftensmad: Камако Горчица Русская, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Snacks/Andet: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный, Никитин Арахис, Евроопт Морковь Свежая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Изуминка Разрыхлитель Теста, Ufeelgood Мука Кокосовая, Polezzno Миндальная Мука. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|