Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
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846 kcal
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Fedt: 38,26g | Prot.: 48,67g | Kulhyd.: 83,68g.
Morgenmad: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Natural Wisdom Fruto del Monje, Manzanas, Plátano, Aguacate, Jitomate, Calabacín, Espinacas, Lala Mantequilla, Lala Queso Tipo Americano Light, Bimbo Pan Tostado, Huevo. Frokost: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Carbonell Aceite de Oliva en Spray, Sierra Madre Filete de Pescado Tilapia Natural, Lala Crema Light , Guacamole, La Moderna Pasta Integral Cocida . Snacks/Andet: Palomitas de Maíz. mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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