Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
1327 kcal
|
Fedt: 65,38g | Prot.: 72,69g | Kulhyd.: 112,67g.
Morgenmad: Basi.Co Muçarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Milani Pão de Cebola. Frokost: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Queijo Branco, Ovo. Aftensmad: Banana Prata, Doce de Leite, Pasta de Amendoim, Milani Pão de Cebola, Rondelli de Presunto e Queijo. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|