Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 42,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
4488 kcal
|
Fedt: 93,01g | Prot.: 106,37g | Kulhyd.: 302,68g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Кофе с Молоком. Frokost: Котлета Куриная, Хлеб Бородинский, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Рассольник, Томатный Сок, Jim Beam Бурбон. Aftensmad: Спагетти Болоньезе. Snacks/Andet: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Шаурма с Курицей. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|