Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1146 kcal
|
Fedt: 45,61g | Prot.: 84,17g | Kulhyd.: 104,58g.
Morgenmad: Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Макфа Пшеничная Мука, Ecofood Кокосовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%. Frokost: Баклажаны Гриль, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Киви, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|