Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 74,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
2628 kcal
|
Fedt: 87,91g | Prot.: 168,35g | Kulhyd.: 285,60g.
Morgenmad: Мандарины, Яичница, Огурец (с Кожурой). Frokost: Мандарины, Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индейка Отварная. Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пельмени со Щукой. Snacks/Andet: Сыр из Козьего Молока, Банан, Мандарины. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
|
Tatiaana13's Vægt Historie
|