Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2024
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2024:
|
871 kcal
|
Fedt: 42,38g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 66,09g.
Morgenmad: Макдоналдс Кетчуп, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Кетчуп, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Банан. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Clear Bar Протеиновый Батончик Coco Choco . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светлана Косенко's Vægt Historie
|