Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
93,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
2316 kcal
|
Fedt: 67,14g | Prot.: 239,77g | Kulhyd.: 179,76g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные. Frokost: Магнит Апельсин. Aftensmad: Лента Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|