Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
649 kcal
|
Fedt: 24,36g | Prot.: 38,21g | Kulhyd.: 101,73g.
Frokost: Mentimun (Kupas), Fukumi Beras Porang, Tumis Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak. Snacks/Andet: Jambu Kristal, Qtela Keripik Singkong BBQ. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitrianishobirin's Vægt Historie
|