Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 22,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
2098 kcal
|
Fedt: 79,69g | Prot.: 146,22g | Kulhyd.: 187,68g.
Morgenmad: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Волжаночка Ряженка 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Лента Сырники Домашние, Мёд, Коллаген Коллаген Ультра. Frokost: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Aftensmad: Ясон Сыр Зеленый, Морковь, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Andet: NAR Гранатовый Сок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|