Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1368 kcal
|
Fedt: 36,30g | Prot.: 139,37g | Kulhyd.: 125,08g.
Morgenmad: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Магнит Хурма, Tobepro Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое). Frokost: Кешью, FitnesShock Chocolate Rum, Polar Треугольники Тресковые, Polar Котлеты Рыбные. Aftensmad: Телятина Отварная, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Snacks/Andet: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|