Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1654 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 120,42g | Kulhyd.: 189,79g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Авокадо Авокадо, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе, Гречка. Aftensmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Село Зелёное Молоко 3,2% , Сывороточный Протеин. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Shocker. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|