Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
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98,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
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2228 kcal
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Fedt: 121,16g | Prot.: 120,08g | Kulhyd.: 166,19g.
Morgenmad: Salatgurke, Rote Paprika, Radieschen. Frokost: Milfina Streichfein Ungesalzen, Milbona Butterkäse, Äpfel, Schmidt Energiebündel, Abraham Serrano, Avocado. Aftensmad: Lachs, Rote Zwiebeln, Edamame, Aldi Bacon, Aldi Garnelen, Reis (Gekocht), Ananas, Olivenöl. Snacks/Andet: Mochi. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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Julilein2020's Vægt Historie
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