Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1357 kcal
|
Fedt: 42,24g | Prot.: 85,74g | Kulhyd.: 97,76g.
Morgenmad: Европа Торт Медовик ПП, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Frokost: Холодец из Курицы, Капуста, Гречка Отварная. Aftensmad: Лента Морковь Корейская, Капуста, Бондюэль Кукуруза , Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Andet: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Виски, Бондюэль Кукуруза , Лента Морковь Корейская, Капуста, Грудка Индейки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Видимаяцель's Vægt Historie
|