Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
1911 kcal
|
Fedt: 81,59g | Prot.: 94,93g | Kulhyd.: 204,51g.
Morgenmad: Слада Зефир Классический, Скалка Пирог с Яблоками , Лотос Булочка с Яйцом и Сыром, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Сдобный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Папа Может Колбаса Время Оливье, Яйцо Куриное. Frokost: Махеевъ Джем Черничный, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вологодские Продукты Творог 5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aftensmad: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Каждый День Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Andet: Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|