Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
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56,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
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1395 kcal
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Fedt: 95,73g | Prot.: 86,51g | Kulhyd.: 48,52g.
Morgenmad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pulco Cuisine Citron, Gruyère, Noisette. Frokost: Herta Le Bon Poulet à la Broche , Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Amandes , Comté. Aftensmad: Tomates, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Huile d'Olive, Carottes, Rôti de Boeuf, Lindt Chocolat Noir 85%, LU Kango. Snacks/Andet: Carrefour Amandes . mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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