Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
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53,6 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
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1625 kcal
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Fedt: 36,14g | Prot.: 147,62g | Kulhyd.: 179,31g.
Morgenmad: Coop Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro Complete Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina Integrale . Frokost: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Calamari, Ice Class Gamberi Sgusciati, Zucchine. Aftensmad: Damiano Crema di Pistacchio, Patata Americana, Zucca Delica, Tonno Fresco. Snacks/Andet: Prozis Gallette di Mais, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Conad Piacersi Mousse Cacao , Milk Pro Complete Vaniglia, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Melinda Mela. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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