Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 61,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
460 kcal
|
Fedt: 2,05g | Prot.: 20,95g | Kulhyd.: 89,08g.
Aftensmad: Sweet Valley Dessert Kirschen, Arla Skyr Vanille. mere..
|
|
476 kcal
|
Motion:
Heimtrainer - 49 minutter, Samsung Health - 23 timer og 11 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|