Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2024
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2024:
|
2697 kcal
|
Fedt: 93,19g | Prot.: 192,50g | Kulhyd.: 247,66g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Frokost: Like Meat Like Gyros, Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Aftensmad: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Andet: DM Protein Linsen Chips, Barebells Vegan Protein Bar Chocolate Dough, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myvegan Coated Crispy Wafer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|