Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
666 kcal
|
Fedt: 25,06g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 46,43g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Американо. Frokost: Snacker Сушеное Мясо Курица, Большая Кружка Сметана 10%, Рыбный суп (горбуша). Snacks/Andet: Ehrmann Протеиновый Пудинг. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|